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母乳和配方奶喂养的营养补充

日期: 2018-08-27
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补充维生素

母乳中含有自然均衡的维生素,特别是维生素C、维生素E和B族维生素,所以只要你和婴儿都很健康,你有丰富的营养摄取,那么婴儿就应该不需要补充这些维生素。

母乳喂养的婴儿需要补充的是维生素D。这种维生素是皮肤经阳光照射自动合成的。不过,美国儿科学会认为婴幼儿应尽量避免阳光直射,在阳光下应涂抹防晒霜,以避免长期阳光照射带来皮肤癌的风险。防晒霜会阻止皮肤合成维生素D,因此,请与儿科医生讨论维生素D补充的需要。目前美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应保证每日至少摄入400IU维生素D,超过1岁的孩子每天应摄入600IU。配方奶中已经添加维生素D,所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。此外,当婴儿满1周岁,开始饮用维生素D奶后,就不再需要补充额外的维生素D。早产儿或有其他健康问题的婴儿可能需要补充维生素。请与医生讨论补充维生素或矿物质的问题。

一般来说,均衡的饮食可为哺乳母亲及婴儿提供所有的维生素。不过,儿科医生还是建议母亲继续像产前那样每天补充维生素来确保营养均衡。如果你是严格素食者,那么需要额外补充B族维生素,因为某些B族维生素只存在于肉类、禽类和鱼类中。如果婴儿吃配方奶,他通常可以从中获取充足的维生素。

补铁

大部分婴儿出生时体内已经储存了足量的铁来防止贫血。母乳喂养的婴儿可以从母乳中获得足够的易于吸收的铁元素,不需要额外补充。

但母乳喂养的婴儿大概6个月大时,你应该开始给他添加富含铁元素的辅食(谷物、肉类、绿色蔬菜等),这些可以进一步保证婴儿获得正常发育所需的铁元素。防止婴儿时期铁元素缺乏的最佳方法是,在出生后让脐带继续搏动至少1~1.5分钟,再夹住剪断。在分娩之前,你应该同产科医生讨论这一做法。

假如婴儿吃配方奶,建议你选择高铁配方奶(每100克配方奶粉中含有4~12毫克的铁),从出生吃到满1周岁。早产儿体内的铁元素量比足月婴儿少,所以除了从母乳或配方奶中摄取外通常还需要额外补充铁元素。

水和果汁

婴儿开始吃辅食前,他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内,吃母乳或配方奶的婴儿通常无须补充水和果汁。婴儿6个月

后,可以将少量水倒在杯中喂他,但不要强迫他喝,如果他拒绝喝水也不用担心。他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得所需的水分。不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。让婴儿吃点水果、喝点水,比喝果汁要更健康。

婴儿开始吃辅食后,他对水分的需求量会增加。让婴儿习惯喝白水是一种可以令他受益一生的健康习惯。不推荐给婴儿喝果汁。让婴儿养成喝果汁而不是喝水的习惯可能导致他们长大后只愿意喝甜味饮料,这可能导致超重和肥胖症。

婴儿在生病时需要喝更多水,尤其在高热或上吐下泻时。母乳喂养的婴儿生病时的最佳补充液体仍然是母乳。可以向儿科医生询问什么饮品最好,以及应补充多大的量。

补充氟化物

无论是母乳喂养还是配方奶喂养的婴儿,6个月以内都不能补充氟化物。6个月以后,假如所在地的饮用水含氟量低于0.3ppm,则不论吃母乳还是吃配方奶的孩子都需要补充适量氟化物。假如你家是喝自己打的井水,需检测井水中的自然含氟量。假如孩子喝的不是公共管道输送的自来水,而是瓶装水,也需检查水中的含氟量是否达标。假如你家不喜欢喝自来水而喜欢喝瓶装水,应考虑购买专门根据婴儿日常需求量添加氟化物的瓶装水,这种水有时称为“婴儿专用水”,通常在超市的婴儿食品架有售,可以用来冲调配方奶。西安倾心宝贝母婴服务有限公司专注于提供优秀的西安月嫂及西安月嫂培训,能为您宝宝提供更优质的服务。

我们的立场

美国儿科学会建议,不要给6个月以下的婴儿饮用果汁,因为果汁对这个年龄段的婴儿没有任何营养益处。6个月以后,婴儿可以每天喝限量的果汁。对6个月以上的婴儿来说,果汁的营养益处仍然远比不上真正的水果,因为水果还可以提供纤维和其他营养成分。不要在睡前给婴儿喝果汁,也不要将果汁作为脱水和腹泻的补充剂。对1~6岁的孩子来说,每日的果汁饮用量也要限制在120~180毫升。

儿科医生或儿科牙医可以指导你是否需要给孩子补充含氟滴剂,并且确定合适的剂量。假如配方奶喂养的婴儿所在地供水系统中添加了氟,或者喝的是含氟瓶装水或井水,那么从配方奶中就可以摄取到一定量的氟。美国儿科学会建议你咨询儿科医生或儿科牙医,问清楚孩子是否需要补充氟化物或者日常摄取量是否已经达标。

记住,是否适量补充氟化物取决于每个婴儿的个体需求。在孩子长出所有恒牙前,你和医生应考虑是否为他补充氟化物。


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      月嫂课程学习内容  1、母婴护理岗位要求  2、职业道德和职业素质模块   3、妊娠期妇女综合护理   4、产妇的生活照料、日常生活保健与护理  5、特殊产妇护理  6、新生儿的休养环境及物品准备  7、母乳喂养、人工喂养及混合喂养  8、新生儿的生活护理与专业护理  9、新生儿常见疾病与意外伤害的预防和护理 10、产妇的饮食护理  11、母婴护理模拟练习(观摩)与综合考核  注:授课采取理论+实操相结合的教学方式,课程内容突出可操作性和实用性。 月嫂工作范围:  新生儿护理:    1、新生儿科学喂养和辅助喂奶、喂水,培养宝宝合理规律的饮食习惯。    2、新生儿洗澡、清洁,根据实际情况给婴儿做抚触、被动操、游泳。    3、新生儿尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理。    4、新生儿测体温、观察大小便是否正常、黄疽观察、安抚婴儿哭闹、脐带消毒、预防接种。    5、新生儿智力的启蒙教育和潜能开发等等   产妇护理:    1、卫生护理:观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露...
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      育婴师课程学习内容       按照人力资源和社会保障部制定的《育婴员国家职业资格培训教程》、《育婴师职业师资培训教材》中的要求,培训内容主要包括:  1、育婴师职业总论  2、育婴师基础知识  3、婴儿日常生活照料  4、婴儿保健与护理  5、婴儿教育与训练指导  6、培训指导  注:授课采取理论+实操相结合的教学方式,课程内容突出可操作性和实用性。 育婴师的工作范围  1、婴儿喂养:协助母乳喂养;冲调奶粉;给婴儿添加辅食;做富有营养的儿童餐。  2、起居照顾:带孩子睡觉;清洗婴幼儿的衣物、餐具和打扫居室卫生。  3、早期教育:阅读图书并形象生动地给婴幼儿讲故事唱儿歌;用普通话进行经常地、积极的语言交流;       根据儿童神经发育指导选择玩具并与孩子游戏,进行潜能开发训练。  4、行为培养:培养孩子良好的生活习惯(大小便、卫生、吃饭等);锻炼孩子与外界交流;   5、婴儿健康:掌握婴幼儿常见病的预防和治疗常识,提供健康建议。  6、其他:在孩子安全状态下可做一些简单家务。 招生对象  1、从事或准备从事育婴师工作的各类女性人员&#...
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      催乳师课程学习内容  1、职业基础理论  2、乳房基本知识  3、推拿按摩基本手法  4、泌乳相关经络与腧穴  5、乳房保健  6、营养学概述  注:理论+手法+实操阶梯培训,课程内容突出可操作性和实用性。 催乳师的工作范围      解决奶少胀奶、乳房胀痛、乳房硬块、乳汁淤积、有奶吃不出、奶管不通、漏奶、滴奶、乳头内陷、乳头短平、乳头偏小、腋下附乳肿大、体温升高、乳房发热、疼痛、乳头及乳晕肿胀等哺乳期各种乳房问题。证书颁发:  凡参加培训并经考核合格者,由全国工商联人才交流服务中心颁发职业技能证书,证书可在官方网站查询。该证书可作为人力资源管理部门或用人单位对持证人任用、考核、聘用和能力评价的重要依据。  报名资料  1、 二代身份证原件  2、近期2寸红底彩照1张报名方式  联系电话:029-89530967,18991336069,400-999-3500,联系人:杨老师  地址:西安市新郭门9号3幢21606室(乘车路线详见【联系我们】栏目)
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      新生儿抚触是时下流行的一种科学育婴新方法,它通过触摸新生儿的皮肤和机体,可以刺激宝宝感觉器官的发育,增进宝宝的生理成长和神经系统反应,更并增加宝宝对外在环境的认知,在抚触的过程中,还能加深亲子之间的浓厚感情。根据研究结果显示,新生儿经过触摸后,体重平均增加10%左右,并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展,且越早触摸越好。
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