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西安月嫂护理12步

日期: 2020-04-01
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西安月嫂护理12步

1、伤口护理

产后必须及时注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,

因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,西安倾心宝贝母婴服务有限公司专注于提供优秀的西安月嫂及西安月嫂培训,能为您宝宝提供更优质的服务。

记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。

其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:


1、保持伤口清洁干燥

2、避免疤痕产生

3、注重营养摄取

4、适度运动

5、身体清洁

6、勿提重物


2、饮食调养

荤素搭配,切忌一味大补。产妇生完孩子,胃、肾、脏等器官的功能还没能恢复,

若在这时候就一味进补,对产妇的身体会造成一定的负担。

新妈妈们的食物在除了吃些鸡汤等进补食物外,还应包括蔬菜、水果等,从而营养均衡,同时促进消化,预防产后便秘。若担心蔬菜水果性凉,在烹饪蔬菜时加些姜丝,水果选择温性水果,如苹果。产后的营养需要比妊娠期还要高,努力做到饭菜的高质量,食物品种多样化,软烂可口,并多吃些汤菜,做到干稀搭配、荤素搭配。月子期间,产妇的饮食应做到少食多餐,一般以每日4~5餐为宜。另外产妇生产的时候失血较多,气血不足,需要补充大量的铁元素,来帮助造血,避免贫血。

3产后胯部修护

生完孩子之后发现很多宝妈在一段时间内都不喜欢笑了,也不敢轻易打喷嚏了,

这个时候要知道,并不是她们不想,而是可能因为不敢,一不小心的话就可能把自己的尿给笑出来或者打出来,

这是因为宝妈的盆肌受损造成的。对产妇来说,骨盆一旦呈现变形松懈会呈现尿失禁,

内脏下垂,子宫掉落的景象,所以产后需对骨盆进行一些修正。


1、挑选一些合适的垫子。产妇要挑选一款软硬对比适中的垫子,在睡觉时采用侧卧或仰卧的办法睡觉,这么有利骨盆的康复。

2、要改正不良的坐姿。不能跷二郎腿。

3、多吃一些补钙的食物,加强骨质养分。

4、产妇后期在家要有意识地经常做缩宫运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力。一段时间后失禁便会自行缓解、消失。


4、露观察

产后要注意恶露的排出,产后洗头千万不要让头部受寒,因为寒气会沿着人体十二正经之一的肝经运行,

容易造成血凝,即恶露不易排出。正常的恶露有些血腥味,但是不臭。一般情况下,大约在产后三周左右就干净了

5、月子期间避免碰冷水

生孩子时产妇的骨缝都开了,是需要一段时间恢复的,如果月子期间碰冷水,凉气就会侵入骨缝。

容易落下月子病。坐月子期间之所以要避凉,是因为,产后新妈妈气血不足,元气亏损。

这个时候因为风寒凉气容易入侵你的身体,造成气血运行不畅,甚至导致你产后身体疼痛。

坐月子期间避免接触冷水。有的妈妈还可能会忽略了使用冰箱可能带来的风险。如果你经常开启冰箱门,接触到冰箱里冒出的凉气,对你产后恢复也是有害无益。

6、个人卫生

产妇在经过长时间的分娩,产生了大量的汗液。再加上“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,所以个人卫生更需要注意。每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。勤换内衣裤,预防妇科病。一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。洗头洗澡的时候不妨用姜片煮成姜汤放温了再洗,有助于驱寒。洗完后快速擦干,穿好衣服再出来,小心不要着凉。头发没干之前不可睡觉,可用吹风机吹干 。产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前最好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

7、子宫恢复

刚生完孩子,新妈妈的身体还没完全恢复,就投入到喂奶、换尿布、哄孩子睡觉的忙碌中去,白天劳累一天,晚上还要接着照顾宝宝,大脑和身体都没有得到充足的休息。子宫是通过韧带固定在盆腔中的,生产时韧带会扩张,因此有的妈妈会有韧带损伤,这样就会造成局部组织较弱,出现子宫轻微下垂,如果产后不注意预防和治疗,待年纪大了后就会真的出现子宫下垂了。

1、少抱婴儿,多卧床休息。除了喂奶的时候,其余时间少抱宝宝,多休息。

2、大力提倡母乳喂养。可以促进子宫收缩,对韧带的恢复也有一些帮助。

3、不要长时间站立。产后日常的活动可以正常进行,不必受到影响,但还是要注意不能过早提重物,不要长时间站立,保持大便通畅,预防便秘。

8、母乳喂养

在现实中,有不少妈妈的担心乳房下垂而拒绝母乳。哺乳期的妈妈,乳腺的腺体进一步发育,乳房体积增大,

喂奶时乳房里充满了乳汁,乳房就会呈现胀大的状态。断奶时,乳腺腺体回缩,回缩速度大于皮肤回缩速度,从而导致皮肤以及韧带松弛,相应的乳房也会有一些松弛。另外有些妈妈在喂奶的时候没有按需哺乳,乳房一直处于涨奶的状态而又未缓解,回奶时妈妈的乳房的皮肤就会更加松弛。如何缓解呢?



1、按需哺乳,勤排空乳房,避免涨奶;

2、佩戴宽松的哺乳胸罩;

3、产后积极进行恢复锻炼。

4、排残乳、疏通乳腺。不要吹风受凉,但也不可穿盖太厚


9、不要吹风受凉,但也不可穿盖太厚

产后阶段,身体的毛细孔全打开,容易受风寒,若产后未调理,后果虽未必立即发生,但日后难免有酸痛不适。

体虚或平常就怕冷的产妇,应在风少流动处。另外,产后怕冷且易流汗,要及时擦拭干净,适时更换衣服,室内温度保持在摄氏25、26度,不要让冷气或电扇直接对着头吹。

10、情绪不稳定

在生完孩子之后,新手妈妈的手忙脚乱、太过在意孩子、巨大的精神压力等,都会将妈妈推向负面情绪。

会发现自己喜欢莫名的发脾气或者是突然就心情不好了,虽然说自己也不想这样,但是在生完孩子后真的就觉得自己是变了一个人,一点点事情就能让自己感觉不顺心或者说是想哭。心情不快时,记得要及时发泄出来,与家人好好沟通。长期精神压抑,肯定会变成“黄脸婆”的,产妇要学会自我调节,保持一定的社交圈子,多与朋友、家人交流;积极的进行锻炼对改善情绪也有一定的帮助。充分休息,才能拥有好心情,也有利乳汁分泌顺畅。自己心情不好或者上火了,宝宝喝了乳汁也跟着上火。所以,无论发生什么事情都不要紧张上火,把一些事情交给家人帮助处理。心态一定要放平稳。

11、及时塑型用束缚带

绝大多数妇女在怀孕之后,体形发生了很大变化,如身体发胖,腹部隆起,臀部变宽,大腿变粗了。

产后进补过量,活动量减少,体形会变得更加臃肿。子宫呈三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂。因此产后最好要束缚带,为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间,达到调整体型的目的。

12、保证充足休息

生完孩子消耗了大量的体力,身体也需要一个恢复时间,新妈妈会感到非常疲惫,想睡觉,所休息来恢复。

但宝宝需要每隔一会儿醒来吃母乳,所以新妈妈每当刚睡熟,就被宝宝唤醒,几次下来,感觉非常糟糕。

月嫂要帮助宝妈,在宝宝吃奶完毕睡着,让宝妈,赶紧睡觉,同时休息好了乳汁也多。


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    • 发布时间: 2014 - 07 - 01
      月嫂课程学习内容  1、母婴护理岗位要求  2、职业道德和职业素质模块   3、妊娠期妇女综合护理   4、产妇的生活照料、日常生活保健与护理  5、特殊产妇护理  6、新生儿的休养环境及物品准备  7、母乳喂养、人工喂养及混合喂养  8、新生儿的生活护理与专业护理  9、新生儿常见疾病与意外伤害的预防和护理 10、产妇的饮食护理  11、母婴护理模拟练习(观摩)与综合考核  注:授课采取理论+实操相结合的教学方式,课程内容突出可操作性和实用性。 月嫂工作范围:  新生儿护理:    1、新生儿科学喂养和辅助喂奶、喂水,培养宝宝合理规律的饮食习惯。    2、新生儿洗澡、清洁,根据实际情况给婴儿做抚触、被动操、游泳。    3、新生儿尿布、衣物、毛巾、奶瓶等用品用具消毒、清洗及整理。    4、新生儿测体温、观察大小便是否正常、黄疽观察、安抚婴儿哭闹、脐带消毒、预防接种。    5、新生儿智力的启蒙教育和潜能开发等等   产妇护理:    1、卫生护理:观察产妇身体情况(主要是乳房、恶露...
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      育婴师课程学习内容       按照人力资源和社会保障部制定的《育婴员国家职业资格培训教程》、《育婴师职业师资培训教材》中的要求,培训内容主要包括:  1、育婴师职业总论  2、育婴师基础知识  3、婴儿日常生活照料  4、婴儿保健与护理  5、婴儿教育与训练指导  6、培训指导  注:授课采取理论+实操相结合的教学方式,课程内容突出可操作性和实用性。 育婴师的工作范围  1、婴儿喂养:协助母乳喂养;冲调奶粉;给婴儿添加辅食;做富有营养的儿童餐。  2、起居照顾:带孩子睡觉;清洗婴幼儿的衣物、餐具和打扫居室卫生。  3、早期教育:阅读图书并形象生动地给婴幼儿讲故事唱儿歌;用普通话进行经常地、积极的语言交流;       根据儿童神经发育指导选择玩具并与孩子游戏,进行潜能开发训练。  4、行为培养:培养孩子良好的生活习惯(大小便、卫生、吃饭等);锻炼孩子与外界交流;   5、婴儿健康:掌握婴幼儿常见病的预防和治疗常识,提供健康建议。  6、其他:在孩子安全状态下可做一些简单家务。 招生对象  1、从事或准备从事育婴师工作的各类女性人员&#...
    • 发布时间: 2018 - 06 - 13
      催乳师课程学习内容  1、职业基础理论  2、乳房基本知识  3、推拿按摩基本手法  4、泌乳相关经络与腧穴  5、乳房保健  6、营养学概述  注:理论+手法+实操阶梯培训,课程内容突出可操作性和实用性。 催乳师的工作范围      解决奶少胀奶、乳房胀痛、乳房硬块、乳汁淤积、有奶吃不出、奶管不通、漏奶、滴奶、乳头内陷、乳头短平、乳头偏小、腋下附乳肿大、体温升高、乳房发热、疼痛、乳头及乳晕肿胀等哺乳期各种乳房问题。证书颁发:  凡参加培训并经考核合格者,由全国工商联人才交流服务中心颁发职业技能证书,证书可在官方网站查询。该证书可作为人力资源管理部门或用人单位对持证人任用、考核、聘用和能力评价的重要依据。  报名资料  1、 二代身份证原件  2、近期2寸红底彩照1张报名方式  联系电话:029-89530967,18991336069,400-999-3500,联系人:刘老师  地址:西安市新郭门9号3幢21606室(乘车路线详见【联系我们】栏目)
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      无论是顺产,还是剖宫产,产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要,同时,产后康复越早进行越好。产后康复的最佳进行时间一般为:顺产后2-3天,剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚持产后康复一段时间,产妇要在医生和家人配合下,积极进行康复治疗和锻炼,加强营养,放松情绪。当然,产后康复有诸多注意事项,最好在医生指导下进行,如有的治疗前须进行常规妇科检查,只有条件符合了才能进行康复治疗。需要提醒的是,高血压、心脏病患者,生命体征不平稳的病人,安装了心脏起搏器的患者,以及不能经受刺激的精神病人等不能进行康复治疗。产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。塑身时间如果是母乳喂养,通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。塑身进度产后塑身进度 根据美国妇产科医师学会(acog)和美国兰多国际孕产护理研究学会(sunloading)的建议,哺乳时每周减去1磅(1磅=453.59237 克)体重是安全的,并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养,则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。塑身食物选择产后塑身食物选择: 在进行母乳喂养时,明智地选择广泛多样的健康食品,以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会(ama)建议,在进...
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